ジュニア練習会(2014年11月）

２ヶ月ぶりのジュニア練習会を行いました。

寒くなって来ましたが、この冬の練習が来年につながります。

身体を暖めて、楽しく練習しましょう。

１．スイム（参加者３名）

・ドリル練習、ブイ周回や集団泳の練習。

２．バイク（参加者５名）

高学年は、身体が暖まる程度のペース走。

低学年は、ひたすら自転車に乗ってます。

３．ラン（参加者３名）

「腕の振り」と「前傾」のランニングフォームチェック。

合間に、お父さん達とレクレーションゲーム。

来月は、１２月２０日（バイク、ラン）と２１日（スイム）の予定です。

報告　：強化担当　市川硬一